午前中からスパ施設へ。温泉につかりソフト整体60分コース。前回行った時と整体師が別の整体師に。肩コリと首コリを重点的に。やはり肩の張り方が凄く(固い)、背骨のカーブが押しても・・。と。ですが、整体の後は頭も体もすっきりしました。肩コリも肌(アレルギー)と同じで元々のもので・・。スパの後、買い出し等を経て、部屋の掃除と火災報知機の設置。とそんな一日でした。